iStock
Dr Marty Makary, nowy komisarz ds. Żywności i Leków w administracji Trumpa podkreśla aspekt zdrowia, który jest często pomijany – troskę o duszę.
Makary wspiera książkę Kerry’ego Hasenbalga „Droga rozwoju: 12 praktyk dla kwitnącej duszy”, wskazując na jej znaczenie dla zdrowia psychicznego.
Holistyczne podejście, które obejmuje ciało, umysł i duszę, pozwala budować harmonię i odporność.
Trzy filary duchowego wzrostu
Kerry Hasenbalg, doradca Makary’ego, prezes Fundacji Becoming i współzałożyciel Akademii Becoming, w swojej książce proponuje trzy filary duchowej opieki:
-
Pojednanie z Bogiem, które daje sens i pokój;
-
Pojednanie z samym sobą, budujące zdrową tożsamość;
-
Pojednanie z innymi, oparte na miłości i przebaczeniu.
Brak równowagi w tych obszarach prowadzi do lęku czy depresji. Hasenbalg pokazuje, że troska o duszę jest kluczowa dla każdego, niezależnie od życiowej roli czy sytuacji.
Wyzwania młodych pokoleń
Badania Centrum Badań Kulturowych przy Arizona Christian University ujawniają, że młodzi Amerykanie, zwłaszcza z pokolenia Z i millenialsi, zmagają się z lękiem, depresją i brakiem nadziei. George Barna, badacz, łączy te problemy z brakiem spójnego, biblijnego światopoglądu. Synkretyzm, czyli mieszanka różnych wierzeń, prowadzi do chaosu i niepokoju. Biblijna perspektywa, o której mówi Hasenbalg, oferuje stabilność i cel, pomagając odnaleźć sens w złożonym świecie.
Biblijna odpowiedź na współczesne potrzeby
Chrześcijaństwo od wieków podkreśla znaczenie troski o duszę. Księga Izajasza 57:15 mówi: „Ja mieszkam na wysokościach i w świątyni, i z tym, który jest skruszony i pokorny duchem, aby ożywić ducha pokornych i ożywić serce skruszonych”. Bóg jest blisko tych, którzy szukają Go w pokorze, oferując uzdrowienie i nadzieję. Psalm 34:18 dodaje: „Pan jest blisko skruszonych sercem i wybawia tych, którzy mają ducha pokornego”. Te słowa przypominają, że relacja z Bogiem jest źródłem pokoju.
Praktyczne kroki do pojednania
Pojednanie, o którym pisze Hasenbalg, ma konkretny wymiar:
-
Z Bogiem: buduje fundament sensu i wartości.
-
Z sobą samym: wymaga przyjęcia Bożej łaski, by leczyć rany i budować akceptację.
-
Z innymi: Ewangelia Mateusza 5:23-24 zachęca, by najpierw szukać zgody z bliźnimi, co jest owocem życia w Bożych zasadach.
Jezus w Ewangelii Jana 14:6 mówi: „Ja jestem drogą i prawdą, i życiem”. Ta droga prowadzi do pełni, której szukają dziś młodzi ludzie.
Zdrowie duszy w dzisiejszym świecie
W dobie chaosu informacyjnego i presji społecznej chrześcijańska perspektywa oferuje praktyczne narzędzia do budowania zdrowia psychicznego. Praca nad duszą to odpowiedź na lęk i samotność, ale też zaproszenie do życia w obfitości (Ewangelia Jana 10:10). Jako psycholog zachęcam do refleksji nad tymi trzema filarami – relacji z Bogiem, sobą i innymi – jako ścieżki do harmonii. Poprzez miłość, przebaczenie i bliskość z Bogiem możemy nie tylko przetrwać, ale i rozkwitać.
